آشنایی با انواع پوست و روتین مراقبت از پوست
هر فرد که خواستار زیباییست با مفهوم مراقبت از پوست آشنایی نسبی دارد. همه ما رویای داشتن پوستی زیبا و درخشان را داریم دانستن برخی نکات زیبایی باعث سلامتی و شادابی پوست می‌شود.
هر فرد با توجه به نوع پوست خود و مشکلات پوستی اش نیازهای مراقبتی منحصر به فرد خود را دارد. اولین قدم برای داشتن پوست سالم و زیبا استفاده از محصول مناسب و به اندازه و رعایت اصول اولیه است که شامل موارد ذیل می‌شود:
- پاک کننده ها
- مرطوب کننده ها
- ضد آفتاب ها
- رژیم غذایی با طبع متعادل
- نوشیدن آب کافی
باید به این نکته توجه کرد که استفاده بیش از حد از محصولات زیبایی خود باعث ایجاد مشکلات پوستی می‌شود؛ همیشه باید اندازه را باید کرد.
برای داشتن پوستی سالم و شاداب و تمام دوران های زندگی باید برنامه و روتین خاصی داشته باشیم و این را از یاد نبریم که مراقبت های پوستی فقط مختص صورت نیستند و برای بدن دستها و پاها هم بهتر است برنامه و روتین مراقبتی که نیازمند هزینه اضافه منیست داشته باشیم.
با برنامه ریزی و انجام منظم این روش‌ها می‌توانیم زیبایی پوست مان را حفظ کنیم. روتین پوستی به جوانسازی پوست شما کمک می‌کند و همچنین باعث افزایش اعتماد به نفس فرد می‌شود.
انواع پوست
در ابتدا باید انواع پوست را بشناسیم که هر نوع پوست، شیوه مراقبت و محصولات مراقبتی خاص خودش را دارد
پوست معمولی
کسانی که دارای پوست معمولی هستند با کمترین میزان افزایش کاهش چربی و رطوبت پوست مواجه هستند، رنگ پوست در این افراد یک دست و دارای طراوت و شادابی طبیعی است و در پوست معمولی منافذ کمتری دیده می‌شود.
پوست خشک
افراد دارای پوست خشک به دلیل کاهش رطوبت پوست باید بیشتر از دیگران مراقب چین و چروک صورت‌شان باشند. این افراد با کمبود رطوبت در سطح پوست، با خارش و گاهی حالت طرف ترک خوردگی مواجه می‌شوند و دائما فرد احساس کشیدگی پوست دارد.
پوست چرب
افراد دارای این نوع پوست احساس چربی در کل صورت را دارند و پوست این افراد مستعد انواع مختلف جوش هست. منافذ باز و براق بودن پوست از دیگر نشانه‌های این نوع پوست است.
پوست مختلط یا ترکیبی
صاحبان پوست مختلط یا ترکیبی در ناحیه پیشانی، بینی و گاهی چانه احساس چربی دارند، این در حالی است که در بقیه قسمت‌های صورت پوست خشک یا نرمال است. این افراد هم دارای جوش هستند و هم از براق بودن مدام و منافذ باز صورت شکایت دارند.
پوست حساس
پوست حساس به طور کلی برای توصیف پوست‌هایی به کار می‌رود که در برابر محرک‌های بیرونی آسیب‌پذیرتر هستند و نسبت به دیگر پوست‌ها در معرض آسیب‌های بیشتری (مانند جوش، آکنه، کهیر، اگزما، خارش، سوزش، خشکی، پوسته پوسته شدن و …) قرار می‌گیرند. اگر پوست حساسی دارید، بایستی عواملی که باعث ایجاد حساسیت برای پوست‌تان می‌شود را بشناسید، اگر پوست حساسی دارید، بهتر است برای مراقبت از پوست خود، با پزشک متخصص پوست مشورت کنید.
روتین مراقبت از پوست
روتین مراقبت از پوست کاریست ک باید تداوم داشته باشد و بهتر است در دو نوبت صبح و شب انجام شود.
روتین مراقبت از پوست در طول روز باید با هدف محافظت از پوست در برابر آفتاب و آلودگی محیطی برنامه‌ریزی شود و روال شبانه شما باید روی درمان و ارائه انواع مواد مغذی به پوست تمرکز کند.
در ادامه این مقاله ترتیب صحیح مراحل روتین مراقبت از پوست را توضیح می‌دهیم که عدم توجه به ترتیب مصرف محصولات مراقبت از پوست یا انتخاب محصول با فرمولاسیون نامتناسب با نوع پوست فرد نه تنها می‌تواند اثربخشی آنها را کاملا از بین ببرد، بلکه احتمال آسیب نیز وجود دارد. پس باید هم به ترتیب و هم به محصول انتخابی توجه ویژه کرد.
ترتیب مراحل روتین مراقبت از پوست در روز
- پاک کننده صورت
- تونر
- سرم صورت
- کرم دور چشم
- مرطوب کننده
- روغن صورت
- ضد آفتاب
ترتیب مراحل روتین و مراقبت از پوست در شب
- پاک کننده صورت
- تونر
- سرم صورت
- کرم دور چشم
- آبرسان یا مرطوب کننده
- لایه بردار
از اصلی ترین مراحل روتین مراقبت از پوست چه در روز چه در شب شستشو و پاک کردن صورت از هر گونه آلودگی است.
