پدیکور چیست و چرا باید پدیکور کنیم؟
اغلب ما خانم‌ها دوست داریم به صورت روتین ناخن‌های دست خود را مانیکور کنیم؛ و دلیل آن روشن است! دستان ما همیشه رو به روی چشمان ما هستند و دیدن زیبایی آنها، برای ما لذت‌بخش است. اما پدیکور با مانیکور تفاوت دارد!
اما در مورد پاهایمان چطور؟ چرا به پاها نیز همان قدر اهمیت نمی‌دهیم؟ در واقع پدیکور از زمان‌های بسيار قدیم وجود داشته‌است، اما در طی بیست سال گذشته، مراقبت از پاها به مساله‌ای تبدیل شده که محبوبیت زیادی پیدا کرده‌است؛ اما هنوز نیمی از افراد حتی نمی‌دانند پدیکور واقعا چیست و یا دلیلی برای انجام آن نمی‌بینند.
اغلب ما فکر می‌کنیم که پاها نیاز به مراقبت خاصی ندارند و فقط در مواقع خاص، با لاک زدن ناخن‌های پا سعی می‌کنیم آن را زیباتر نشان دهیم. اما مساله سلامت و زیبایی پاها فقط به اینجا ختم نمی‌شود. فواید بسیار زیادی برای پدیکور وجود دارد که افراد معمولا آن را نادیده می‌گیرند.
درست است که پدیکور ظاهر انگشتان پا را عالی و بی‌نقص جلوه می‌دهد، اما در کنار این‌ها فواید زیادی برای سلامتی و پوست نیز دارد. اگر تا به این قسمت از مطلب آمده‌اید و اطلاعات زیادی در مورد پدیکور ناخن ندارید، با ما همراه باشید تا به طور خلاصه، همه نکات مهم درباره پدیکور را بدانید.
پدیکور ناخن چیست؟
اول از همه بگذارید تا یک حقیقت کلی را بازگو کنیم. پدیکور یک تریتمنت زیبایی مربوط به پا و ناخن‌های پا هست. با این‌حال انواع مختلفی از پدیکور وجود دارد که از نظر شیوه اجرایی، متفاوت هستند.
مثلا پدیکور معمولی یا کلاسیک، معمولاً در یک سالن زیبایی ناخن یا در اسپا انجام می‌شود. به عنوان یک مشتری، روند پدیکور بسیار لاکژری به نظر می‌رسد؛ هنگامی که از شما استقبال می‌شود، روی یک صندلی راحت می‌نشینید و مراحل زیر برای شما انجام می‌شود:
- مرطوب کردن پا با آب گرم برای کمک به نرم شدن پوست و ناخن‌های پا.
- اسکراب پا که هرگونه پوسته پوسته‌ها و سلول‌های مرده پوست خشک پا و پینه‌ها را از بین می‌برد. این کار معمولاً با یک لیف مخصوص یا ابزارهای دیگری انجام می‌شود.
- استفاده از مرطوب‌کننده و پس از آن ماساژ کوتاه پا و ساق پا
- کوتاه کردن و سوهان زدن ناخن‌های پا (البته این مرحله نیاز به دقت و تمرکز بیشتری دارد، به ناخن‌کار خود اعتماد کنید!)
- اصلاح کوتیکول ناخن (کوتیکول ناخن‌ها به عقب رانده می‌شود و روغن تقویتی مخصوص کوتیکول استفاده می‌شود)
- و در نهایت، استفاده از روکش پایه (بیس کوت)، لاک ناخن پا و روکش نهایی (یا همان تاپ کوت)
این را به خاطر داشته باشید که یک پدیکور اصولی معمولا بین 30 تا 90 دقیقه بسته به تکنیک‌ها و نوع پدیکور طول می‌کشد! بنابراین، در این مدت استراحت کرده و ریلکس کنید.
چرا پدیکور جزو لاین‌های محبوب افراد است؟
پدیکور تجربه‌ای بسیار آرامش‌بخش و نشاط آور است و خانم‌ها از این زمانی که برای خود می‌گذارند لذت می‌برند. از طرفی دیگر پدیکور ناخن علاوه بر مزایای فیزیکی، بر اعتماد به نفس افراد نیز تاثیر دارد.
اکثر مردم معمولاً در ارتباط با پاها و انگشتان خود احساس خوبی ندارند، بنابراین پدیکور می‌تواند یک راهکار عالی برای تقویت اعتماد به نفس باشد. چندین مزیت دیگر نیز وجود دارد که در ادامه مطالب به آن می‌پردازیم.
فواید واقعی پدیکور چیست؟
مهم‌تر از هر چیزی، پدیکور برای افزایش جریان خون بدن، عالی عمل می‌کند. به خصوص در فصل زمستان و هوای سرد، حفظ تعادل گردش خون، اهمیت زیادی برای سلامتی دارد.
به علاوه غوطه‌ور شدن پاها در یک حمام گرم و خوش عطر و غنی شده با روغن‌ها و کوکتل‌های مخصوص، یک تجربه رویایی به نظر می‌رسد.
پدیکور می‌تواند از لحاظ روانی نیز اثر مطلوبی بر روی افراد بگذارد. اما از چه طریق؟ غالبا ماساژ رفلکسولوژی در کنار پدیکور ناخن، در سالن‌ها بسیار متداول است و اگر ماساژ به عنوان یک آپشن اختیاری به شما پیشنهاد شد، توصیه می‌کنیم که حتما از آن استفاده کنید.
یک ماساژ درمانگر خبره، بخش‌هایی از پاهای شما را به گونه‌ای ماساژ می‌دهد که برخی معتقدند می‌تواند به تسکین اضطراب یا درد فیزیکی ناشی از استرس کمک کند و حتی می‌تواند در بهبود کیفیت خواب شما نیز موثر واقع شود.
با پدیکور مشکلات را زودتر تشخیص می‌دهید. پدیکور منظم و روتین باعث می‌شود که ناخن‌کار شما، همیشه شما را در جریان مشکلات احتمالی پاهایتان، مثل عفونت‌های قارچی و میخچه، قرار دهد. بدیهی است که یک سالن زیبایی مکان مناسبی برای درمان این دسته از مشکلات نیست، اما اطلاع داشتن از هر گونه مشکلات سلامتی، در نهایت منجر به این می‌شود که فرد در اسرع وقت به دنبال یک متخصص حرفه‌ای باشد و از بدتر شدن شرایط پیشگیری کند.
هر چند وقت یک بار باید پدیکور پا انجام شود؟
اگر به خاطر خودمان باشد، ما هر هفته دلمان می‌خواهد یک پدیکور عالی و لذت‌بخش بگیریم ولی به احتمال زیاد حساب بانکی‌مان با چنین برنامه‌ای موافق نیست!
اما واقعاً چند وقت یکبار نیاز داریم که به پاهایمان رسیدگی کنیم تا از خشکی پوست پا یا شکستگی ناخن یا آسیب دیدن کوتیکول‌های آن جلوگیری کنیم؟ پاسخ به طور کلی بستگی به وضعیت ناخن‌های شما، سرعت رشد آنها و کارهایی که در طول روز انجام می‌دهید دارد. شما می‌توانید هر چند وقت که می‌خواهید پدیکور بگیرید. اما در کل، یک بار در ماه برای پدیکور کامل، کافی است تا همه چیز در بهترین حالت خود به نظر برسد.
آیا پدیکور انواع مختلفی دارد؟
بله. درست مانند مانیکور، انواع مختلفی از پدیکور بسته به اسپا یا سالن و متخصص پدیکور شما، وجود دارد. با مشاهده توضیحات در “منو” سالن زیبایی، همیشه یک نوع مناسب برای شما وجود خواهد داشت!
- پدیکور فرانسوی: یک پدیکور کلاسیک که از لاک ناخن با ماندگاری طولانی استفاده می‌کند، به نوک ناخن‌ها لاک سفید زده می‌شود و به بستر ناخن، لاک زده نمی‌شود.
- پدیکور با موم پارافین: موم گرم پارافین روی ناخن‌ها، پاها و ساق پاها مالیده می‌شود تا آنها را مرطوب و نرم کند. درباره پارافین تراپی بیشتر بخوانید.
- پدیکور ژل: یک ژل شفاف یا رنگی توسط نور ماوراء بنفش روی ناخن‌های شما تثبیت می‌شود تا مقاومت و ماندگاری طولانی داشته‌باشد. (معادل مانیکور ژلیش)
حرف آخر در ارتباط با پدیکور
اطمینان حاصل کنید که به تکنسین ناخن ماهر و با تجربه‌ای مراجعه می‌کنید. پس به خوبی تحقیق کنید تا فردی که تمام استانداردهای بهداشتی را به درستی رعایت می‌کند، پیدا کنید.
به همین ترتیب، اگر هر گونه عفونت آشکاری در پاهایتان دارید، ابتدا موارد مشکوک را از نظر پزشکی درمان کنید!
در انتخاب کفش خود دقت کنید، اگر می‌خواهید پدیکور به خوبی تثبیت شود، جوراب نخی و یا یک کفش باز بپوشید تا پاهایتان زمان کافی برای جذب مواد مغذی را داشته‌باشد.
سوالات متداول پدیکور
پدیکور معمولا شامل خیساندن پا، شستشوی پا با سنگ پا یا سوهان پا، کوتاه کردن ناخن، فرم دادن به ناخن، ماساژ پا و ساق پا، آبرسانی به پا و پولیش ناخن می‌شود.
مانیکور مراقبت از دست و پدیکور مراقبت از پا است. مانیکور معمولا سریع‌تر از پدیکور انجام می‌شود. در پدیکور روی پینه‌های پا تمرکز می‌شود. ناخن‌های پا با توجه به آسیب‌پذیری بالا نیاز به مراقبت‌های ویژه‌ای دارند.
برای اینکه پاهایی شاداب و سلامت داشته باشید، باید هر 4 تا 6 هفته یکبار از خدمات پدیکور حرفه ای استفاده کنید.
در این مقاله مراحل پدیکور را لیست کرده‌ایم. به ترتیب آنها را برای پاهای خود انجام دهید.
در صورتی که نکات بهداشتی رعایت نشود، خطر ابتلا به قارچ و عفونت وجود دارد.
